Luontoympäristöt tarjoavat meille monenlaisia terveyshyötyjä ja hiljaisuus on yksi niistä. Pimeys ja kaupunkien valosaasteen poistuminen voi olla mieleenpainuva kokemus. Edessä avautuu syksyinen maisema Saimaalla. […]

Lähiluontoa pidetään helposti hukkatilana kaupunkialueilla – tyhjää tilaa rakennusten välillä, joka vain odottaa rakentamista. Lukuisat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet viheralueiden ja lähiluonnon tärkeän merkityksen […]

Mikrobit, kuten bakteerit, sienet, arkeonit ja virukset ovat tärkeä osa elimistömme toimintaa. Meissä on vähintään yhtä paljon mikrobisoluja kuin omia soluja ja mikrobigeenien määrässä […]

Luonnolla on lukuisia myönteisiä vaikutuksia fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen ja hyvinvointiin. Luonto elvyttää ja auttaa palautumaan stressistä Tämä voidaan todeta jo muutamassa minuutissa […]

Meillä kaikilla on ystäviä ja kavereita, joiden seurassa viihdymme erinomaisesti. Sitten on niitä tyyppejä, joiden seuraa emme kaipaa, vaikka he ovatkin melko harmittomia. Minulla […]